كم تتوقع وزن الكـــأس

في يوم من الأيام كان الدكتور يلقي لطلابه محاضرة عن التحكم بضغوط وأعباء الحياة
فرفع كأسا من الماء وسأل طلابه :
ما هو في اعتقادكم وزن هذا الكأس من الماء ؟ الإجابات كانت تتراوح بين 50 جرام إلى 500 جرام. فأجاب الدكتور : لا يهم الوزن المطلق لهذا الكأس !!!
فالوزن هنا يعتمد على المدة التي أظل ممسكا فيها هذا الكأس
فلو رفعته لمدة دقيقة لن يحدث شيء
ولو حملته لمدة ساعة فسأشعر بألم في يدي
ولكن لو حملته لمدة يوم فستستدعون لي سيارة إسعافالكأس له نفس الوزن تماما ، ولكن كلما طالت مدة حملي له كلما زاد وزنه .
فلو حملنا مشاكلنا وأعباء حياتنا في جميع الأوقات فسيأتي الوقت الذي لن نستطيع فيه المواصلة
فالأعباء سيتزايد ثقلها علينا .
فما يجب علينا فعله هو أن نضع الكأس ونرتاح قليلا قبل أن نرفعه مرة أخرى .
يجب علينا أن نضع أعباءنا بين الحين والآخر لنتمكن من إعادة النشاط ومواصلة حملها مرة أخرى .
فعندما تعود من العمل يجب أن تضع أعباء ومشاكل العمل في مكانها ولا تأخذها معك إلى البيت لأنها ستكون بانتظارك غدا وتستطيع حملها